淫羊藿又称仙灵脾，李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之，那么淫羊藿怎么吃呢才健康呢？下面和大家一起解读一下。
淫羊藿为较常用中药，始载《神农本草经》，列为上品。别名：羊藿叶、仙灵脾、三枝九叶草。为小蘖科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿心叶淫羊藿的干燥茎叶，少数带有根茎及须根，均为野生。可是淫羊藿分布在哪里呢？下面小编为大家讲解淫羊藿的产地分布。
淫羊藿为多年生草本，植株高20-60厘米。根状茎粗短，木质化，暗棕褐色。二回三出复叶基生和茎生，具9枚小叶，基生叶1-3枚丛生，具长柄，茎生叶2枚，对生，小叶纸质或厚纸质
淫羊藿的主要成分为黄酮、木脂素、生物碱、淫羊藿甙等，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。但阴虚体质、性欲亢进、有梦遗精等人群均不宜服用淫羊藿，以免影响身体健康。
淫羊藿具有一定的药用价值，对失眠患者也有一定的效果，多用于强身健体，补阳壮阳的等等。说了淫羊藿这么多的作用，其实淫羊藿还有一定的副作用，那么淫羊藿究竟有什么副作用呢?下面我就来告诉大家淫羊藿的副作用是什么。
