此方是归脾汤加山茱萸。治心悸失眠，慢性出血性疾病而心脾两虚者，还有些须补肾作用。
这考虑是生活不良习惯引起的。这需要注意好生活，不能太过于紧张和忙绿，需要适当的放松。睡前可以喝一杯牛奶。
山茱萸在经期宜少食，食用过多会导致女性月经不调。山茱萸能补肝肾、固冲任以止血，可用治妇女体虚、月经过多等症，可与熟地、当归、白芍等配伍应用。
山茱萸为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，具有补益肝肾，收涩固脱之功效。常用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。
山茱萸入药历史悠久，距今已经有数千年，因其颜色鲜红，形似小枣，故而很多地方人们也会称其为小山枣、肉枣、药枣、枣皮等等。山茱萸属于一味常用的‘固涩补益’类中药材，不管是将其入药防病，还是将其作为养生食材食用，对人们的健康都是有很大帮助的。1、帮助人们固肝肾山茱萸的味道偏酸涩，而酸涩之药可以帮助人们起到很好的收敛固涩之功，加之山茱萸的药效偏温，故而具有较好的温补
