用料主料猪肚1个调料食盐适量橄榄(白榄)20粒白醋适量面粉适量2.准备猪肚一个，白醋，盐，面粉。3.先把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净。4.再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净。5.再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。6.清洗干净的肚子备用。7.猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。8.飞水后洗净猪肚，放洗好的青果进肚内。9.青果放
青果采用播种繁殖，或带土球移栽。可地栽，也可盆栽。全世界青果树的栽培品种有500种之多，广泛种植的品种约140余种。青果枝叶茂密，可作庭荫树、行道树或观果树。青果果实食用、药用皆宜，可制作罐头和蜜饯等食品。下面一起来了解下青果种植技术。
这个是可以的近视眼是食用减少甜食和油炸的食品，多增加户外运动，如果可以给个赞。
青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。
