意见建议：，荷叶药性偏寒凉，有降脂减肥的作用。体寒的人需要慎用荷叶茶，因为可能会导致脾虚腹泻。另外荷叶减肥的作用有限。
最好还是别喝，毕竟荷叶属于寒凉的药材。但是也不至于引起多严重的后果，如果有其他问题确实需要喝荷叶，也是可以适量饮用的。
莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
以前都是用来泡水喝，后来用开水煮，效果更好。在吃饭之前一小时喝或饭后一小时。一天多喝几杯，通便利尿去油，还清火。不过不要饮用过度！
