淫羊藿又称仙灵脾，李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之，那么淫羊藿怎么吃呢才健康呢？下面和大家一起解读一下。
淫羊藿的主要成分为黄酮、木脂素、生物碱、淫羊藿甙等，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。但阴虚体质、性欲亢进、有梦遗精等人群均不宜服用淫羊藿，以免影响身体健康。
上述韭菜子、枸杞子、淫羊藿三味中药饮片。可以同时泡水喝。将韭菜子9克，枸杞子12克，淫羊藿15。放置一茶杯中，加入沸水1斤(500毫升)冲入茶杯中，盖紧瓶盖焖泡15分后，即可以饮用。具有滋阴，补肾助阳之功效。适用于治疗性神经衰弱，阳痿。
淫羊藿辛、甘，温。有补肝肾，强筋骨，祛风湿的功效。生品长于祛风湿，坚筋骨。多用于风湿痹痛，肢体麻木，筋骨疲软，高血压等。油炙品长于温肾助阳。多用于阳痿、早泄、不孕等。用量3～9g。
金樱子枸杞子滋阴补肾淫羊藿桑葚子补肾阳这几味药煮鸡蛋滋补肾气
