能减肥但是也要注意饮食调理加坚持不懈的运动
猴头菇能和芡实一起熬粥吗？猴头菇能和芡实一起熬粥。猴头菇和芡实一起用，有补气健脾，收敛固涩的功效。
可以。有健脾利湿、清火养心之效，是一种很有养生之粥。不过由于糯米不易消化，不可多吃。
芡实为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁，性能与莲子相似，具有补脾胃、涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等，下面我们就一起来看一看芡实有没有减肥功效吧！
可根据嗜好两种均可/补肾放盐好/补虚放糖好
