月经期间腹痛一般是考虑痛经表现，目前也不需要太担心，注意卫生和休息，忌口辛辣刺激寒凉食物。注意保暖不要熬夜紧张，可以适当吃点红糖水，平时适当的运动，月经期间不要运动。和宫寒体虚，月经血液排出不通畅，都存在关系。
柏子仁的主要功效，一是养心安神，常用于失眠，心悸心慌。二是通便，柏子仁含油脂丰富，长于润肠通便，主要用于老年或产后血虚的肠燥便秘，多与郁李仁、松子仁、杏仁等同用。另外，柏子仁还可用于阴虚盗汗（睡即汗出，醒即汗止），多与收敛止汗的药同用。因本品富含油脂，比较滋腻，经常大便稀溏或素体痰多者不建议服用。
不想熬煮，可以打成粉泡开水喝，但喝的时候要过滤一下，不要把喳吃下去。
可以！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
