消费者购买灵芝孢子粉的最关键因素就是要健康。《本草纲目》记载“赤芝一名丹芝，苦、平、无。胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，筵年神仙。中医一直认为灵芝具有兹卜强壮、扶正固本的工效，是一位珍贵的中草yao。灵芝性味甘，平；归心、肺、旰、shen经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失mian、肖杹不良、恶性舯廇等。由于本品入五脏，补益五脏之气，所以无论心、
灵芝孢子粉最常见的吃法：空腹，用温开水冲服，或是直接干吃也是可以的，服用的时候，最好是和抗生素西药并用时，间隔半小时服用。保健人群每天3-4克；轻微病患者每天6-9克；较重病患者每天9-12克。一日两次，早晚各一次。
灵芝孢子粉可以跟鹿茸腊片、西洋参同时服用的。这个是没有问题的。虽然说灵芝的搭配没有什么禁忌，但是并不是所有的东西都可以同时服用。在不明白的情况下，最好是咨询专业人士。
灵芝孢子粉的好坏或说作用效果是否明显主要决定于生产技术，不同技术生产出来的孢子粉品质有天壤之别，鉴定灵芝孢子粉好坏的最重要指标就是灵芝多糖和灵芝三萜的含量数据。一般灵芝孢子粉每100ɡ灵芝破壁孢子粉含重要功效成份：总三萜0.5-1.5%，粗多糖0.8-2%。医用级灵芝孢子粉每100ɡ含功效成份：总三萜≥9ɡ，粗多糖≥20ɡ，是普通灵芝孢子粉的15倍以上，主要
灵芝孢子粉不可以跟重金属元素比较高的食物同吃，不能吃辛辣、酸的食材，不能和抗生素、西药同时服用。
