肉桂、芡实、枸杞子、黄精、山药、玛咖这个不是六种吗，怎么叫五宝茶。不过确实有效，我家就是中医世家我爷爷给我配的也是这些。
可以的，山药和薏仁都是补气，补肾虚的红枣补血，核桃福含丰富的维生素e，对脑部发育很好，健脑这种温补刺激不大，可以在一起煮粥，对身体也很好
猴头菇能和芡实一起熬粥吗？猴头菇能和芡实一起熬粥。猴头菇和芡实一起用，有补气健脾，收敛固涩的功效。
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有极高的食用价值，《神农本草经》指出芡实能“益精气，强志，令耳目聪明”，唐代食疗专著《食疗本草》也认为芡实可“强志，耳目聪明，作粉食之，甚好”，尤其在秋季更是进步的佳品，下面我们就一起来看一看芡实有什么副作用吧！
芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物，而芡实粥就是以芡实加入大米熬制成的粥品，下面我们就一起来看一看芡实粥的家常做法大全吧！
