1、作用不同：生酸枣仁的滋阴补肾作用比较强，而炒酸枣仁收敛，固涩的作用比较强。2、加工方式不同：生酸枣仁是没有加工过的，而炒酸枣仁是加工过的。3、治疗症状不同：生酸枣仁甘平性比较强，主要用于宁心安神，治疗失眠症比较好，而炒枣仁收敛性比较强，多用于治疗自汗盗汗症。不宜食用酸枣仁的人群酸枣仁对于腹泻的人群不宜，容易加重腹泻症状，此外，有实火或是肾虚梦遗的人群慎用
1、酸枣仁一般煮的时间与红枣时间相同，依据个人需要进行时间上的合理控制；2、酸枣仁：别名枣仁、酸枣核、山枣仁；3、由乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成；4、生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地；5、秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用；6、酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱及
我严重的失眠症，吃了很多的酸枣仁，百合，莲子根本没效果，现在吃氯硝西泮片才能入睡，副作用太大了，不知道该怎么办呀。
种植酸枣仁苗一亩地需要用种子3斤左右，酸枣仁喜欢凉爽的天气，适合播种在春天或者秋天。酸枣仁种子种植起来比较的简单，播种前做好排水处理以及催芽处理就可以种植出高产的酸枣仁。
酸枣仁种子的发芽率非常好，酸枣仁比较容易栽培，对环境的适应能力比较强，酸枣树的种植方式很多，但是一般都要播种育苗，一般我们可以通过以下几个方面来提高酸枣种子的发芽率。
吃酸枣仁桂圆茶可以改善失眠的。酸枣仁/功效和作用宁心安神、养肝、敛汗、降血压、降血脂适宜人群：虚烦不眠、神经衰落禁忌人群：实邪郁火、滑泄者桂圆/功效和作用安心宁神、补血养气、益智补脑适宜人群：脾胃虚弱、气血不足患者禁忌人群：内热、痰火、痛风人群
