可以的，灵芝的功效是：扶正固本、滋补强壮、延年益寿。人参的作用：大补元气，补脾益肺，生津，安神；肉苁蓉的作用：补肾阳，益精血，润肠通便；当归的作用：补血，活血，调经，止痛，润肠；山药的作用：益气养阴，补脾肺肾，固精止带；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血，滋阴补肾，可以提高身体的抵抗力的。
当归是治疗妇科疾病以及补血的好药材，当归红枣黑豆煮鸡蛋是女性补血的首推之物。当归味道苦涩，对于怕苦的人，恨不得避而远之，但是良药苦口利于病，当归的存在，也算得上是名至实归。
能天天吃，但容易上火~~建议隔天吃，双脚怕冷，不妨每晚睡前热水泡脚，或者煮点姜片热水泡脚也行，有助于全身血液循环~~~或者每天早上坚持吃四五颗红枣，这样既活血又养颜，一定要坚持~~~
何首乌叶何首乌叶可以泡茶喝、煎服。（前提是晒干以后）一天在500－600毫升即可．熟何首乌，能治少白头，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发。而生首乌能滑肠致泻．所以大家在食用叶子的时候一定要注意看准再食用。何首乌枝腾何首乌枝腾可以碾碎食用。可以放到汤里面喝，可以放到白开水里面冲服，可以放到菜里面炒，可以方法汤里面煲汤和。一天摄取量大约在5克-10克之间为最佳，
粉剂最好别在空腹时吃；空腹时吃会粘附在胃粘膜上，易伤胃。早上空腹最好先吃些米粥，养养胃，保护保护。除此外就任何时间都可以吃。
