先把莲子和排骨炖两个小时，再放鲜百合和泡好的银耳放进去炖半小时就可以了，后者这两样东西不能炖太长时间，超过30分钟会有酸味。这汤的功效清热解毒，止咳化痰，老少咸宜。都可以吃。
虾仁便当配银耳红枣汤，吃出简餐的新高度（虾仁便当）：500克虾仁、1/3个蒜、小块姜、西红柿、黄瓜、鸡蛋、盐、鸡精、料酒、咸菜、米饭（银耳红枣汤）：50克干银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：1.虾仁解冻后，剥壳剩虾仁；干银耳事先拿清水泡半个小时；先淘好半碗米并可先煮好，将约八瓣蒜和三分之一大的姜分别剁碎，备用2.将银耳用剪刀剪两刀后，与红枣（6个左右）、枸杞（10
红枣枸杞银耳汤能放姜片。姜的食用禁忌（其中没有不能和红枣枸杞银耳汤同食，根据食物相克，所以可以一起吃）：1、韭菜。韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。2、芹菜。芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、
银耳百合汤用电饭煲煮一个半小时左右才好喝。银耳百合红枣汤的做法：需要提前准备的材料：银耳200g、冰糖适量、百合适量、枣（鲜）适量。步骤：1、银耳，提前浸泡在水中；2、红枣洗净，浸泡在水中；3、百合洗净，浸泡在水中；4、浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净，控水；5、将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，倒入电饭煲蒸炖档；6、水开了二十分钟左右，加入红枣、
