怀孕期间是可以食用番石榴的，番石榴含有丰富的维生素和微量元素，对人体有益，但是过多食用番石榴容易引起上火、便秘等情况，所以在怀孕的时候尽量避免摄入过多的番石榴。
番石榴对孕妇来说可以放心食用。番石榴是一种营养非常丰富的优质水果，它含有多种氨基酸和微量元素，能够帮助孕妇：1、改善消化不良，2、胃溃疡的肠胃问题，3、还能够降血脂降血糖。适合糖尿病，冠心病的患者食用。
番石榴皮能吃，吃番石榴的时候可以不削皮。直接清洗干净之后就可以使用，而且它的皮中含有非常高的医疗价值，但是对于一些比较喜欢干净的人来说，可能会担心它的皮上有一些农药残留物，而且它削掉，这样也是可以的，但是总的来说，它的皮是可以吃的，而且非常的具有营养。
孕妇可以适量的吃些番石榴。番石榴含有大量的维生素c成分，并且味道鲜美，能够促进食欲，还可以起到降血糖功效，能够预防妊娠糖尿病的发生，在孕期如果经常便秘的情况下，通过吃番石榴能够对便秘症状缓解，平时要注意身体的保护，不可以吸烟，更不要喝酒，保持睡眠时间充足，减少看电脑，还有之类电子辐射产品的时间，并要远离有毒有害的污染环境，在医嘱下定期去医院进行产检。怀孕注意
番石榴是一棵桃金娘树，高达13米；树皮光滑，灰色，片状；枝条呈箭头状，有毛。叶片革质，长圆形到椭圆形，先端锐尖或钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉12-15对，通常下垂，网脉明显；叶柄5毫米长。花单生或2-3聚伞花序；萼筒钟状，有毛，萼帽不规则开裂；花瓣白色；雄蕊6-9毫米长；子房更低，与花萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球状，卵球形或梨形，先端具宿存萼
根据相关研究表明，100克可食用番石榴中热量仅仅为53打卡，并且它属于一种维生素c含量非常高的水果，而且纤维含量在水果中也比较高，还可以起到缓解便秘的症状，所以说它的营养价值丰富，而热量非常低，非常适合减肥期间人们的使用，还可以有预防便秘的功效。
