灵芝孢子粉一天中什么时间吃最好？

8u58药材网 / 2019-06-25 / 微信群

答：一般情况下灵芝孢子粉可以晚上吃，也可以是早上吃，最好是早晚各吃一次，这样的话既可以提高身体免疫功能，又可以提高身体抵抗能力，晚上吃灵芝孢子粉可以可以提高睡眠质量。

灵芝孢子粉的用法及用量

服用灵芝孢子粉的方法很简单，只需要用温开水直接送服即可[8u58药材网ww.8u58.com]，空腹状态下服用效果更佳;服用灵芝孢子粉的时间最好是和抗生素药物间隔半小时以上。

1、保健人群：每次3-4克，每天两次，早晚各吃一次，最好是定量定时服用。

2、轻微病患：每次6-9克，其他同上。

3、较重病患：每次9-12克，其他同上。