枫斗云南
￥1300 元/公斤
精品云南
￥1200 元/公斤
统货浙江
￥380 元/公斤
统货安徽
￥380 元/公斤
统货云南西双版纳
￥40 元/公斤
统货云南芒市
￥30 元/公斤
枫斗贵州
￥400 元/公斤
鲜条江苏南通
￥20 元/公斤
精选烤条云南西双版纳
￥280 元/公斤
精选货较广
￥899 元/公斤
黄绿花云南
￥360 元/公斤
统货1.0云南德宏
￥285 元/公斤
鲜条云南西双版纳
￥1 元/公斤
枫斗安徽霍山
￥880 元/公斤
鲜条老挝
￥450 元/公斤
精选贵州
￥399 元/公斤
精选云南文山
￥80 元/公斤
鲜条浙江宁波
￥1272 元/公斤
干条浙江宁波
￥6200 元/公斤
统货浙江宁波
￥12000 元/公斤
石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。另外晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。铁皮石斛的吃法：方法一：取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。方法二：取20-50克鲜品石斛
将采回的鲜石斛除去叶和须根，在水中浸泡数日，使叶鞘膜质腐烂后，理顺排整齐，用棕刷由上至下刷去膜质（也有用糠壳搓的），然后晾干水气，置坑上烘烤，并用麻布或竹席等盖好，勿使透气。烘烤火力不宜过大，且要均匀，以免暴干而过于干枯。烤至九成干时，边干边收，收后喷以沸水，顺序堆放并覆盖草垫，待颜色金黄时，再烘至全干即可。另一种加工方法是：将鲜石斛除去须根和叶片后，放人沸水中烫5分钟，捞出滴干水，摊放在水泥晒场或竹席上晒，每天翻动2~3次，晒至五六成干时，边晒边搓，反复多次，除去茎上残存膜质叶鞘，晒至全干即可。环草石斛一般是去叶和须根后，直接放在晒场上翻晒，晒至五六成干后，边晒边搓，去除茎上鞘膜，直晒至全干
据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。扩展资料选择铁皮石斛：1、口嚼无渣、黏性
铁皮石斛主要采用分株繁殖，也可用扦插繁殖，也可用组织培养法，进行试管苗快速繁殖。
铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
新鲜的铁皮石斛贮藏时最主要的是不能密闭，许多人怕新鲜铁皮石斛失去水分，将铁皮石斛密闭在塑料袋中，结果导致霉变。新鲜的铁皮石斛在透气条件下贮藏一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、僵而不烂也是其非常神奇的地方。家庭中少量铁皮石斛可用纸或布袋包装后在冰箱中保鲜。
